El dolor de rodilla puede cambiar poco a poco la forma en que se mueve, hace ejercicio, trabaja y disfruta de la vida diaria. Actividades sencillas como caminar, levantarse de una silla, subir escaleras, ponerse en cuclillas o mantenerse activo pueden resultar incómodas cuando la rodilla no funciona como debería.
En Allied Physical Therapy abordamos la rehabilitación de la rodilla de forma integral. En lugar de fijarnos solo en dónde duele, observamos cómo se mueve todo su cuerpo para identificar los factores que pueden contribuir a los síntomas. Desde la primera evaluación hasta el final de la recuperación, el tratamiento se adapta a su afección, su estilo de vida y sus objetivos.
Un enfoque personalizado para la rodilla
La rodilla trabaja junto con las caderas, los tobillos, los músculos y las articulaciones vecinas para sostener cada paso. Los cambios en la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio o la mecánica del movimiento pueden sobrecargar la rodilla. Nuestros fisioterapeutas realizan una evaluación detallada de su movimiento y su función para diseñar un programa pensado para usted. El tratamiento puede centrarse en:
Recuperar la movilidad
Mejorar la flexibilidad y el movimiento articular para que las actividades diarias sean más cómodas y eficientes.
Ganar fuerza
El fortalecimiento progresivo mejora los músculos que sostienen y estabilizan la rodilla: cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y músculos de la pierna.
Mejorar la estabilidad
Los ejercicios de equilibrio y control ayudan a que la rodilla responda mejor al caminar, cambiar de dirección, hacer ejercicio y en otras actividades.
Optimizar el movimiento
Evaluamos cómo camina, se pone en cuclillas, sube un escalón, se agacha y se mueve, para detectar patrones poco eficientes y desarrollar mejores estrategias.
Controlar el dolor
El tratamiento puede incluir técnicas terapéuticas adecuadas para controlar los síntomas mientras recupera la función normal.
Volver a la actividad
Ya sea que su objetivo sea volver al deporte, al ejercicio, al trabajo o a las actividades diarias, la rehabilitación avanza según sus capacidades y objetivos.
Afecciones de la rodilla en las que podemos ayudar
Ofrecemos rehabilitación para una amplia gama de problemas de rodilla, entre ellos:
- Artritis de rodilla
- Lesiones de rodilla relacionadas con el deporte
- Esguinces y distensiones de rodilla
- Dolor patelofemoral
- Afecciones del menisco
- Lesiones de ligamentos
- Problemas de tendones
- Rigidez y movilidad limitada de la rodilla
- Debilidad y desequilibrios musculares
- Problemas de equilibrio y estabilidad
- Recuperación tras una cirugía de rodilla
- Dificultad para caminar, subir escaleras, ponerse en cuclillas u otras actividades diarias
Una rehabilitación diseñada para usted
No existe un único plan que sirva para todos los problemas de rodilla. Su rehabilitación debe reflejar sus síntomas, sus exigencias físicas, su nivel de actividad y sus objetivos.
En Allied Physical Therapy trabajamos con usted para entender qué limita su movimiento y trazar un camino claro. A medida que mejoren su fuerza y su movilidad, el programa puede avanzar hacia ejercicios funcionales y específicos de la actividad más exigentes. Nos centramos en lograr mejoras duraderas, no solo un alivio a corto plazo.
De la recuperación a la confianza
Una rehabilitación exitosa es más que reducir las molestias. Se trata de recuperar la confianza para moverse, fortalecer el cuerpo y volver a las actividades que hacen su vida activa y plena.
Tanto si se recupera de una lesión, controla molestias continuas en la rodilla o trabaja para mantener su movilidad, nuestro equipo le acompaña con fisioterapia individualizada y basada en la evidencia.
Dé el siguiente paso
Su movimiento importa. Sus objetivos importan. Su recuperación debe ser personal. Deje que Allied Physical Therapy le ayude a lograr la fuerza, la movilidad y la confianza que necesita para seguir adelante.
Pida su cita hoy y dé el siguiente paso hacia unas rodillas más fuertes y un mejor movimiento.