La cirugía puede corregir un problema, reparar una lesión o restablecer la función de una articulación, pero el camino de vuelta a un movimiento cómodo y seguro continúa con la rehabilitación. Después de una cirugía, la debilidad, la rigidez, la menor movilidad, los patrones de movimiento alterados y la menor confianza física pueden hacer que las actividades cotidianas parezcan poco familiares. El programa de rehabilitación adecuado ayuda a que su cuerpo se adapte progresivamente, recupere capacidad y vuelva a un movimiento significativo.
En Allied Physical Therapy ofrecemos rehabilitación posquirúrgica personalizada que combina evaluación clínica, ejercicio progresivo, reeducación del movimiento y entrenamiento funcional. Cada fase de la atención se diseña con cuidado en torno a su intervención, su recuperación y las actividades a las que quiere volver.
Una rehabilitación diseñada en torno a su recuperación
Su recuperación es personal. La intervención que se le realizó, sus capacidades físicas actuales, su estilo de vida y sus objetivos influyen en cómo debe avanzar la rehabilitación. Empezamos por entender dónde está ahora y por trazar un camino claro hacia donde quiere llegar. Su programa individualizado puede abordar:
- Movilidad y flexibilidad
- Fuerza y control muscular
- Estabilidad articular
- Equilibrio y coordinación
- Marcha y mecánica del movimiento
- Fuerza funcional
- Resistencia y tolerancia a la actividad
- Confianza al moverse
- Regreso al trabajo, al ejercicio, al deporte o al ocio
Una progresión con propósito
En lugar de limitarse a hacer ejercicios, seguirá una progresión con propósito diseñada para preparar su cuerpo para las exigencias de su vida.
De la recuperación quirúrgica al movimiento seguro
La recuperación rara vez es una línea recta. Algunos días pueden parecer más fáciles que otros. Ciertos movimientos pueden resultar poco familiares, y actividades que antes eran automáticas pueden exigir un esfuerzo adicional. Nuestra función es ayudarle a recorrer ese proceso con un plan de rehabilitación estructurado.
Desarrollamos poco a poco su capacidad de movimiento, desde la movilidad y la activación básicas hasta la fuerza, la estabilidad, la coordinación y la actividad funcional de nivel superior. Cada etapa tiene un propósito. Cada progresión está conectada con sus objetivos.
Recupere la movilidad sin apresurar el proceso
Tras una cirugía, el movimiento limitado puede contribuir a la rigidez y a la dificultad para realizar las actividades cotidianas. Usamos estrategias de movilidad y movimiento cuidadosamente elegidas y adecuadas a su etapa de recuperación para ayudar a restablecer el rango de movimiento funcional. El tratamiento puede incorporar:
- Ejercicios terapéuticos de movilidad
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Reeducación del movimiento
- Técnicas articulares y de tejidos blandos cuando proceda
- Práctica de movimientos funcionales
Respetar el proceso de curación
El objetivo es ayudarle a recuperar progresivamente un movimiento cómodo y útil, respetando el proceso de curación y las precauciones de su cirugía.
Reconstruya una fuerza que llegue a la vida diaria
La fuerza tras una cirugía no consiste solo en levantar más peso. Consiste en desarrollar la capacidad de caminar, subir escaleras, levantarse de una silla, levantar peso, alcanzar, hacer ejercicio, trabajar y participar en las actividades que le importan. Su programa de fortalecimiento puede trabajar progresivamente:
Fuerza muscular
Recuperar la fuerza perdida por la menor actividad o por el movimiento protector.
Estabilidad
Mejorar el soporte y el control muscular alrededor de las zonas en recuperación.
Coordinación
Desarrollar un movimiento más fluido y controlado.
Núcleo y control postural
Construir una base más sólida para un movimiento eficiente.
Resistencia
Mejorar poco a poco su capacidad de tolerar periodos más largos de actividad.
Fuerza funcional
Trasladar su rehabilitación a un movimiento práctico de la vida real.
Vuelva a aprender a moverse
La cirugía puede cambiar temporalmente la forma en que usa su cuerpo. Puede empezar a compensar, a favorecer un lado, a moverse de otra manera o a evitar ciertos movimientos porque le resultan incómodos o inciertos.
Nuestro enfoque de rehabilitación trata estos patrones de movimiento con ejercicios específicos y entrenamiento funcional. Le ayudamos a desarrollar más conciencia, control y confianza para que el movimiento vuelva a ser más natural.
Afecciones posquirúrgicas que tratamos
Ofrecemos rehabilitación individualizada tras una amplia gama de procedimientos ortopédicos y musculoesqueléticos.
Rodilla y extremidad inferior
- Prótesis de rodilla
- Reconstrucción del LCA
- Procedimientos del menisco
- Reparación o reconstrucción de ligamentos
- Cirugía de cadera
- Cirugía de tobillo
- Cirugía de pie
- Cirugía por fracturas
Hombro y extremidad superior
- Cirugía del manguito rotador
- Prótesis de hombro
- Procedimientos del labrum
- Cirugía de codo
- Cirugía de muñeca
- Procedimientos de la mano
Columna y cuello
- Rehabilitación de espalda tras cirugía
- Rehabilitación de cuello tras cirugía
- Recuperación tras procedimientos de columna
Procedimientos deportivos y ortopédicos
El tratamiento se individualiza según su cirugía, su etapa de recuperación, las indicaciones médicas y sus objetivos funcionales.
- Reparación de tendones
- Reparación de ligamentos
- Cirugía de lesiones deportivas
- Reconstrucción ortopédica
- Rehabilitación específica del procedimiento
Una experiencia de rehabilitación progresiva
Fase uno: establecer la base
Empezamos evaluando su movimiento, fuerza, movilidad, capacidades funcionales, síntomas y limitaciones actuales. El enfoque inicial es establecer un movimiento seguro y construir una base para la recuperación continuada.
Fase dos: recuperar movilidad y control
Cuando corresponde, la rehabilitación avanza hacia la mejora de la flexibilidad, la calidad del movimiento, la activación muscular, el equilibrio y el control. El objetivo es que su cuerpo se vuelva más capaz y eficiente.
Fase tres: desarrollar fuerza y capacidad
Los ejercicios de resistencia progresiva y funcionales ayudan a reconstruir la fuerza y la resistencia que exigen las actividades diarias. Su programa evoluciona a medida que su cuerpo se fortalece.
Fase cuatro: desafiar el movimiento funcional
La rehabilitación se vuelve cada vez más específica de las actividades que necesita realizar. Puede incluir levantar peso, alcanzar, escaleras, cuclillas, caminar, movimiento dinámico, ejercicio o tareas relacionadas con el trabajo.
Fase cinco: volver con confianza
A medida que mejoran sus capacidades, nos centramos en prepararle para las exigencias de su estilo de vida. El objetivo no es solo terminar la terapia. Es ayudarle a sentirse preparado para lo que viene después.
Su recuperación. Sus hitos. Su definición de éxito.
Cada persona tiene un motivo distinto para querer recuperarse. Quizá quiera caminar sin dudar. Quizá quiera volver a su carrera. Quizá quiera volver a hacer ejercicio. Quizá quiera viajar, jugar con sus hijos, volver a su deporte favorito o simplemente sentirse cómodo realizando las actividades cotidianas.
Sus objetivos forman parte de su estrategia de rehabilitación. Medimos el progreso no solo por las mejoras clínicas, sino por las cosas que marcan una diferencia en su vida diaria.
La confianza es parte de la recuperación
La recuperación física y la confianza suelen desarrollarse juntas. Cuando ha estado protegiendo una zona tras una cirugía, puede resultar difícil volver a confiar en el cuerpo. La rehabilitación progresiva le da la oportunidad de poner a prueba con seguridad su fuerza, equilibrio, movilidad y control del movimiento. Con cada hito, puede ir sustituyendo la duda por más confianza.
Una atención que continúa más allá de la clínica
Su rehabilitación no termina cuando termina su cita. Le damos ejercicios individualizados y orientación práctica sobre el movimiento para que siga implicado en su recuperación entre visitas. A medida que cambien sus capacidades, su programa puede evolucionar con usted, ofreciendo un reto adecuado y manteniendo en el punto de mira sus objetivos a largo plazo.
Diseñado para la vida que quiere recuperar
En Allied Physical Therapy miramos más allá de la propia cirugía. Consideramos lo que necesita que su cuerpo haga después. Ya sea que su objetivo sea la independencia, el trabajo, el ejercicio, el ocio o el deporte, su rehabilitación se estructura para ayudar a prepararle para las exigencias físicas de su vida.
Porque una recuperación exitosa no consiste solo en sanar. Consiste en volver a vivir.
Siga adelante con confianza
Su intervención puede haber sido un paso importante en su camino de tratamiento. La rehabilitación que sigue puede ayudarle a convertir ese paso en un progreso real. Nos comprometemos a ofrecer una atención meditada e individualizada que le ayude a recuperar el movimiento, reconstruir la fuerza y avanzar hacia las actividades y experiencias que más le importan.
Vaya más allá de la recuperación. Construya fuerza para lo que viene. Pida una cita o contacte con Allied Physical Therapy para empezar su próximo capítulo.